كتاب “In Action – Sport & Nutrition” للدكتور عمرو حمدين يتناول موضوعات متعددة متعلقة بالرياضة والتغذية بشكل شامل ومتكامل. يتميز الكتاب بتقديمه للمصطلحات الطبية والرياضية المهمة، بالإضافة إلى التعمق في مفاهيم التشريح والعلاج الطبيعي، مما يجعله مرجعًا مفيدًا للمختصين والمهتمين بمجالي الرياضة والتغذية.
محتوى الكتاب:
- مصطلحات طبية ورياضية: يركز الكتاب على شرح المصطلحات الأساسية المستخدمة في المجالات الطبية والرياضية، مع توضيح علاقتها بالتشريح ووظائف الأعضاء.
- التشريح ووظائف الجسم: يقدم تفاصيل دقيقة حول تشريح الجسم، بما في ذلك العضلات، العظام، الأربطة، والأوتار، مع التركيز على وظائف كل منها.
- العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل: يتناول الكتاب أساليب العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي، مثل التمارين العلاجية، التدليك الرياضي، والعلاج المائي.
- التغذية الرياضية: يغطي الكتاب أهمية التغذية السليمة للرياضيين، مع شرح دور العناصر الغذائية مثل البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون في تعزيز الأداء الرياضي.
- الإصابات الرياضية: يشرح كيفية التعامل مع الإصابات الشائعة في المجال الرياضي، بما في ذلك الإسعافات الأولية والتقنيات المستخدمة في العلاج.
- التمارين الرياضية: يحتوي على أمثلة وتمارين عملية لتحسين الأداء الرياضي واللياقة البدنية، مع نصائح حول التمارين الديناميكية والثابتة.
- التقنيات الحديثة: يستعرض الكتاب بعض التقنيات والمعدات المستخدمة في التمارين والتأهيل الرياضي، مثل أجهزة التحفيز الكهربائي والعلاج بالأشعة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.